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#4 睡眠障害を改善するには？

■解説
今回のテーマは“睡眠障害”です。高齢になるほど、眠りが浅くなる？そして、早朝覚醒と中途覚醒とは！？

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アニメで分かる心療内科の解説

今回のテーマは“睡眠障害”です。高齢になるほど、眠りが浅くなる？そして、早朝覚醒と中途覚醒とは！？

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